Une technologie désormais accessible depuis chez vous

Après quatre années de recherche et de développement en collaboration avec des neuroscientifiques et des spécialistes du sommeil, URGOnight démocratise l’entrainement cérébral avec un bandeau pratique et confortable associé à une application mobile. Désormais, la technologie du neurofeedback est accessible confortablement depuis chez vous.

Le retour en temps réel, au cœur de la technologie d’URGOnight

Le neurofeedback, c’est la simple mécanique qui consiste à vous donner un retour sous forme d’indicateurs visuels et sonores (« feedback »), chaque fois que vous produisez les ondes cérébrales associées au sommeil. Au fur et à mesure, vous apprenez à faire le lien entre vos stratégies mentales ou pensées et vos ondes cérébrales. En pratiquant régulièrement, vous adaptez de façon durable votre activité cérébrale et renforcez automatiquement la partie du cerveau responsable de la qualité du sommeil.

Apprenez à mieux dormir grâce à la méthode prouvée du neurofeedback
neurofeeback method

« De la même façon que vous pouvez entraîner votre corps à courir plus vite, sauter plus haut ou nager plus loin, le neurofeedback peut entraîner votre cerveau à mieux dormir. »

Guirec Le Lous, fondateur d’URGOTECH

Endormissement
45% plus rapide(1) Nombre de réveils nocturnes
réduit de 53%(2)

Entraînez vos ondes cérébrales
impliquées dans le sommeil

URGOnight distingue les ondes cérébrales en fonction de leur fréquence. Les cinq ondes cérébrales les plus courantes sont : les ondes delta (0-4 Hz), les ondes thêta (4-8 Hz), les ondes alpha (8-12 Hz), les ondes bêta (12-30 Hz) et les ondes gamma (> 30 Hz). URGOnight est conçu pour détecter principalement les ondes SMR (ondes sensorimotrices ; SMR = SensoriMotor Rhythm) qui se trouvent entre 12 et 15 Hz, également appelées ondes bêta basses.

DELTA
(0-4 Hz)
Sommeil profond

THETA
(4-8 Hz)
Conscience réduite / Sommeil

ALPHA
(8-12 Hz)
Relaxation / Meditation

SMR
(12-15 Hz)
Eveil

HIGH BETA
(15-30 Hz)
Conscience / Réflexion

GAMMA
(> 30 Hz)
Stimulation cérébrale intense

En vous permettant de prendre conscience de la relation entre ce à quoi vous pensez et l’impact sur vos ondes cérébrales, URGOnight vous entraîne à produire consciemment plus d'ondes SMR responsables d’améliorer votre capacité naturelle à bien dormir.
Les SMR sont des ondes cérébrales que nous produisons lorsque nous sommes éveillés, quel est donc le lien avec le sommeil ?

L’entrainement URGOnight nécessite en effet un esprit actif et conscient pour apprendre à produire plus d'ondes SMR lorsque nous sommes éveillés et renforcer la partie du cerveau impliquée dans un sommeil de qualité. La recherche sur l'entraînement des SMR en neurofeedback pendant la journée a montré un impact sur la diminution du temps d’endormissement et le nombre d'éveils nocturnes.

SMR
(bêta basses : 12-15 Hz)

Un vrai apprentissage

Ne vous inquiétez pas si vous avez manqué quelques séances ou si vos résultats sont irréguliers.

Autorisez-vous des jours « sans » et relancez-vous quand vous êtes prêts.

Le cerveau est un muscle et le rééduquer peut prendre un peu de temps.

Le secret d’un entrainement réussi : la régularité !

Les études ont montré que les bienfaits du neurofeedback commencent à se faire sentir à partir de 15 à 20 séances, ce qui correspond à environ 5 à 10 semaines d'entraînement régulier (20 minutes, 3 fois par semaine).Vous pouvez également vous entraîner tous les jours, c'est encore mieux !

URGOnight est là pour vous guider et vous encourager tout au long de votre parcours.

Grâce à une progression régulière vous retrouverez bientôt des nuits de qualité !